日曜日の午前中はおかあさんはホットヨガ、 おとうさんは子どもたちと10キロラン、 と運動をして汗を流すのがいつもの過ごし方。 子どもたちも自転車ではありますが、 毎週10キロは走り運動不足を解消します。 運動をした後は、大人は美味しいものを飲み…
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