2017-09-24から1日間の記事一覧

食べ盛り

日曜日の午前中はおかあさんはホットヨガ、 おとうさんは子どもたちと10キロラン、 と運動をして汗を流すのがいつもの過ごし方。 子どもたちも自転車ではありますが、 毎週10キロは走り運動不足を解消します。 運動をした後は、大人は美味しいものを飲み…