寒い日が続きます。
平均気温は東京と変わらないのですが、
寒暖の差が激しいので、
最低気温がマイナス5度〜10度になる日も
多いのがこちらの冬の特徴。
運動をしたいのはやまやまなのですが、
走るにはあまりにも寒いので、
今日はおかあさんのホットヨガについて行くことに。
初めてのホットヨガでしたが、体の老廃物が全て
出尽くしたのではないか、というくらい汗をかき、
とても良い運動になりました。
失った水分は補給しないといけないので、
冬ですがブリューワリーに行くことに。
大人は自作のつまみを持ち込み、
子どもたちは好物のジミー・ジョーンズの
サンドイッチを堪能しました。
(By おとうさん)